केवल ज्वरो मात्र होइन, यी ३ लक्षण देखियो भने पनि कोरोनाको हुन सक्छ, हेर्नुहोस्

पाचन प्रणालीलाई असर गर्ने गरी कोरोना भाइरस संक्रमणले बिरामीको गन्धको शक्ति र मुखको स्वाद बिगार्दैछ । यद्यपि, त्यस्ता समस्या १५ प्रतिशत बिरामीहरुमा भइरहेको छ । कोरोना भाइरसले सबैभन्दा ‘सास फेर्ने क्षमतालाई असर गर्छ।

कोरोना बिरामी बढ्दै छ, यसको’ अन्य प्रभावहरु पनि छन्। भारतमा राज्य दून मेडिकल कलेज अस्पतालको श्वासन रोग विभागका प्रमुख तथा कोरोनाका नोडल अफिसर डा. अनुराग अग्रवालले भने कि धेरैजसो बिरामीको सामान्य लक्षण हुँदैन।

उनले भने कि कोरोनाबाट पीडित बिरामीहरुमा पनि सुघ्ने शक्ति र मुखको स्वाद हराउने,पखाला लाग्ने भोक नलगाएको गुनासो छ। यद्यपि यो समस्या १५ दिन सम्म रहन सक्छ ।

डा. अनुरागले’ भने कि यदि गम्भीर अवस्थामा रहेका बिरामीको अवस्था पहिले नै बिरामीले ग्रस्त छ र वृद्ध बिरामी बढ्दै जान्छ भने निमोनिया, फोक्सोको बढ्दो खतरा, साथै फोक्सो, मुटु वा मस्तिष्कमा थकावट हुन्छ। यद्यपि धेरै त्यस्ता घटनाहरू यहाँ रिपोर्ट गरिएको छ।
पचाउने खाना र धेरै पानी पिउने

डा. अनुरागले भने कि यदि चिसो, खो’की, चिसो, ज्वरो, पखाला वा पेट दुखाइ जस्ता समस्या छ भने डाक्टरको परामर्श बिना कुनै औषधि नलिनुहोस । पचा’उन योग्य र पौष्टिक खाना, दाल, ताजा तरकारीहरू राम्रो पकाए पछि मात्र खानुहोस । शरीर’मा भाइरल ज्वरोले पानी कम गर्दछ ।

यस्तो अवस्थामा सामान्य व्यक्तिले पनि दैनिक क’म्तिमा १० गिलास पानी पिउनु पर्छ। भिटामिन सीको साथ ताजा फलफूलहरू पनि खानुहोस्। ताकि शरीरको प्रतिरक्षा मजबूत रहोस । स्रोत : अमर उज्वाला

आजै छोड्नुहोस रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता घटाउने १० खानेकुरा

विश्व स्वास्थ्य संगठ’न लगायतका स्वास्थ्य संस्थाहरुले रोगसंग लड्ने क्षमता अर्थात इम्युनिटि कमजोर भएका मानिसमा कोरोना भाइरसको संक्रमण हुने जोखिम उच्च हुने जनाएको छ । तथ्यांक अनुसार पनि यस महामारीका कारण मृत्यु भएका ब्यक्तिमा रोग प्रतिरोधा’त्मक शक्ति कमजोर भएको पृष्टि भएको छ ।

त्यसैले हरेक ब्यक्तिले यस महामा’रीबाट बच्न आफ्नु इम्युनिटि शक्ति बढाउनु आव’श्यक हुन्छ । तसर्थ तसर्थ इम्युनिटि पावर कम गर्ने खानाबाट बच्नु अत्यावश्यक छ । के के हुन् मानिसको रोग प्रतिरोधात्मक शक्ति घटाउने खानाहरु :

–सोडा
मानिसको इम्युनिटि पावर कमजोर बनाउने एक खाद्य पर्दाथ हो, सोडा । सोडामा सुगरक मात्रा अत्यधिक हुने भएका:ले यसले इन्सुलिनमा सुगर लेभल बढाउने गर्दछ जसले रोग इम्युनिटि पावक कमजोर बनाउँछ ।

–रिफाइन तेल
यदि खाना बनाउन बा’र बार एकै प्रकारको तेल वा रिफाइन तेलको प्रयोग गर्नुहुन्छ भने यो तपाईको स्वास्थ्यका लागी हानि’कारक हुनसक्छ । यस प्रकारको तेलले मानिसको इम्यूनिटी पावर कमजोर बनाउँछ ।

–फास्ट फूड
अधिकांश शह’रमा बस्ने मानिसहरु बजारको फास्टफूड खाने गर्दछन् । तर फास्टफुडमा सुगरको प्रयोग हुने तथा फाइबरको मात्रा कम हुने भएकाले यसको सेवन शरीरका लागी हानि कारक हुन्छ । यसले पनि मानिसको इम्युनिटि शक्ति घटाउँछ ।

–क्याफिन
अहिलेका पुस्ता तथा बिदेश बसेर आउने मानि’सहरुमा कफी पिउने शौख उच्च रहने गरेको छ । तर कफी पिउने मानिसमा यसमा पाइने क्याफि’नका कारण इम्युनिटि पावर कम हुने गर्दछ । तसर्थ कफी पीउने बानि तत्काल नियन्त्रण गर्न आवश्यक छ ।

-क्यान सुप र फलफुल जुस
आजकल बजारमा स्टिल क्यान बन्द फलफुल, सुप तथा जुस पाउने गर्दछ । तर यस प्रकारको क्यान बन्द खानाको सेवनले शरीरको पोषक तत्व नास पारी मानिसको इम्युनिटि पावर क’मजोर बनाउने गर्दछ ।

–सिलबन्द अचार
बजारमा प्रसस्त मात्रामा पाइने तथा निकै स्वादिलो हुने सीलबन्द अचार पनि मानिसको इम्युनिटि पावर कमजोर पार्ने एक कारक मानिन्छ । यस प्रकारका अचारमा सोडियमको मात्रा उच्च हुने भएकाले यसले डिहाइड्रेसन र किड्नीको समस्या निम्त्याउने गर्दछ ।

–प्याकेजिङ मा’सु
फ्रेस हाउसमा कुर्न अल्छि मान्ने तथा हतारमा हुनेहरुले बजारमा पाइने प्याकेजीङ मासुको प्रयोग गर्दछन् । तर यस प्रकारको बन्द प्याकेटमा आउने मा’सु पनि मानिसको इम्युनिटि पावर कम’जोर बनाउने कारक मानिन्छ ।

–बासी खाना
हुनत बासी खाना कुनै बेला पनि उपयुक्त हुदैन । अझ कोरोनाको संक्रमणको त्रास रहेको बेला त झन बासी खानाको सेवन हानिकारक हुन्छ । बासी खा’नाले इम्युनिटि पावर कम’जोर बनाउने भएकाले यसको सेवन नगर्नु सबैभन्दा बेस हुन्छ ।

–पानी
खाना बनाउने’ तथा पिउने पानी’का बिषयमा पनि सचेत हुन आवश्यक छ । किनकी हामीले प्रयोग गर्ने पानी संग्लो वा सफा देखिदैमा यो सफा नहुन सक्छ । त्यसैले पानीका कार’णले पनि मानिसको इम्युनिटि पावर कमजोर बन्न सक्छ ।

१०. अन्य उपाय
समयमा खानपान नगर्ने, शारीरीक ब्यायाम नगर्ने, हिडडुल गर्न नचाहाने मानिसमा पनि इम्युनिटि पावर कमजोर हुनसक्छ । अनावश्यक तनाव लिने, पर्याप्त निन्द्रा नपुग्ने तथा धुम्रपान र मद्यपान गर्नुहरुमा पनि इम्युनिटि पावर कमजोर हुन्छ । त्यसैले यस बिषयमा पनि ध्यान दिनुपर्दछ ।

यो पनि,,,,चीनमा महिलाले आफ्ना श्रीमान्‌लाई किन खुवाइरहेछन् नपुंसक बनाउने औ’षधी ?

चीनमा श्रीमान्को धोकाबाट बच्नका लागि महिलाले नयाँ तरिकाको खोजी गरेका छन् । यस्तो तरिका जसबारे थाहा पाउँदा हरेक व्यक्ति जिल खान्छन् ।

पार्टनरले आफूलाई धोका नदिउन् र अन्य महिलासँग नसल्किउन् भनेर महिलाले आफ्ना श्रीमान्लाई औ’षधी खुवाइरहेका छन् । यो कुनै साधारण औ’षधी होइन, पुरुषलाई नपुंसक बनाउने औ’षधी हो ।

ग्लोबल टाइम्सको एक रिपोर्ट अनुसार चीनमा श्रीमतीले आफ्ना श्रीमान्लाई गो’प्य तरिकाले यस्तो औ’षधी खुवाइरहेका छन् जसका कारण उनीहरु नपुंसकताको शिकार हुने गर्छन् ।

ग्लोबल टाइम्सका अनुसार एक लेखमार्फत् केही चिनियाँ श्रीमतीले आफ्ना श्रीमान्लाई गो’प्य तरिकाले डायगाइलस्टीलबेस्ट्रोल खुवाइरहेको पत्ता लागेको छ । जानकारीमा उल्लेख भए अनुसार यो औ’षधी एक प्रकारको सिन्थेटिक ए’स्ट्रोजन हो जसले पुरुषलाई इ’रेक्स’नबाट रोक्ने गर्छ । चीनमा हालै यस्ता किस्सा कहानी सोसल मिडियामा निकै भायरल भएका छन् ।

वि’च्याटमा प्रकाशित एक लेखका अनुसार केही महिलाले अनलाइनमार्फत् औ’षधी अर्डर गरेको र गो’प्य तरिकाले खानामा वा पे’य प’दा’र्थमा मि’साएर आफ्ना श्रीमान्लाई दिने गरेका छन् । यो औ’षधी खाएपछि केही धोकेबाज श्रीमान्ले आफ्नी श्रीमतीलाई धोका दिन बन्द गरेको पनि बताइन्छ ।

लेखमा केही महिलाको प्रतिक्रिया पनि लिइएको छ । यसमा एक महिलाले औ’षधीलाई प्रभावकारी बताएक छिन् । विश्व स्वास्थ्य संगठनले यो औ’षधीलाई कार्सिनोजनको रुपमा पहिचान गरेको छ ।

एक महिलाले भनिन्, ‘यो औ’षधी मैले खुवाउन सुरु गरेको दुई हप्तापछि नै असर देखिन सुरु भयो । ’ महिलाले अब उनका श्रीमान् घरमा नै बस्ने र राम्रो व्यवहार गर्ने जानकारी दिइन् ।

यद्यपि, यो लेख सोसल मिडियामा भाइरल भएपछि अनलाइन प्लेटफर्मबाट यो औ’षधी गायब भयो । पत्रकारले लोकप्रिय अनलाइन प्लेटफर्ममा औ’षधी निकै खोजे तर पाउन नसकेको बताए ।

नियाक्सिआंग मर्निङ हेराल्डका अनुसार केही स्थानमा अहिले पनि गो’प्य रुपमा सेतो पाउडरको रुपमा यो औ’षधी बेचिँदै छ जुन ग’न्धहीन छ र तुरुन्त पानीमा घोलिने गर्छ । एक पसलेले एक महिनाभित्र सयभन्दा बढी ग्राहकलाई यो औ’षधी बेचेको दाबी गरे ।

पसलमा काम गर्नेहरुका अनुसार औ’षधीले सामान्य रुपमा १५ दिनमा आफ्नो असर देखाउन सुरु गर्छ । राहतको कुरा के हो भने यो औ’षधीको से’वन गर्न बन्द गरेको २१ दिनमा इ’रे’क्सनको क्षमता २१ दिनमा फिर्ता हुन्छ ।

यस्तै चीनका कानूनी विशेषज्ञले यो क्रममा यदि श्रीमानलाई कुनै शा’रीरिक हा’नी भएको अवस्थामा यस्ता श्रीमतीले आ’परा’धिक कानूनको सामना गर्न पनि तयार हुनुपर्ने चेतावनी दिएका छन् ।

यस्तै यस्तो प्रकारको औ’षधी बेच्नेहरुले पनि कारवाहीको सामना गर्नुपर्ने हुन्छ । यहाँसम्म कि उनीहरुको लाइसेन्स सम्बन्धि लाइसेन्स पनि रद्द गर्न सकिन्छ ।